Öz

Amaç

Bu çalışmada hemşirelik öğrencilerinin kronotiplerine göre uyku hijyeni düzeyi ve akademik başarıları arasındaki ilişkinin incelenmesi amaçlanmıştır.

Gereç ve Yöntem

Tanımlayıcı ve ilişki arayıcı tipte planlanan araştırmanın örneklemini Karadeniz Bölgesinde bulunan bir devlet üniversitesinin hemşirelik bölümünde öğrenim gören 376 hemşirelik öğrencisi oluşturmaktadır. Veriler Öğrenci Bilgi Formu, Uyku Hijyen İndeksi ve Sirkadiyen Ritimde Sabahçıl ve Akşamcıl Tipleri Belirlemeye İlişkin Değerlendirme Formu (Kronotip Belirleme Formu) ile 1 Nisan 2023-10 Haziran 2023 tarihleri arasında toplanmıştır.

Bulgular

Öğrencilerin yaş ortalaması 21,21 ± 1,94, yaklaşık yarısı akademik başarılarını orta düzey olarak algılamakta ve akademik not ortalaması ise 2,94 ± 0,34 bulunmuştur. Günlük uyku süresi ortalama 7,63 ± 1,28 ve öğrencilerin %23,1’inin uyku problemi olduğu saptanmıştır. Uyku Hijyeni İndeksi puan ortalaması 32,27 ± 7,25, kronotip puan ortalaması ise 50,40 ± 8,22’dir. Öğrenciler kronotip özelliklerine göre incelendiğinde, %13,6’sının sabahçıl tipe yakın ve aynı oranda akşamcıl tipe yakın olduğu, çoğunluğun (%71) ara tipte olduğu belirlenmiştir. Öğrencilerin kronotip özellikleri ile uyku hijyeni arasında anlamlı ilişki bulunamazken (r= -0,006, p = 0,903), not ortalaması ile kronotipleri arasında pozitif yönde zayıf düzeyde anlamlı ilişki bulunmuştur (r = 0,132, p = 0,010). Uyku Hijyeni İndeksi ile kronotip ve not ortalaması arasında anlamlı bir ilişki bulunmamıştır.

Sonuç

Bu çalışmada öğrencilerin iyi düzeyde not ortalamasına ve orta düzeyde uyku hijyenine sahip olduğu belirlenirken, çoğunluğunun “ara tip” kronotip özelliğe sahip olduğu belirlenmiştir. Öğrencilerin kronotip puanları arttıkça, not ortalamalarının da anlamlı olarak arttığı görülmüştür.